Kroppsuppfattning

På eftermiddagen var vi 11 glada ryttare som med hjälp av sjukgymnast Lena Sjötoft fick hjälp med att lära känna våra kroppar.

Enkla övningar utan redskap, där vi kunde känna på de små fina musklerna som arbetar och används när vi rider. Vi fick bla känna hur ostabil och lös man är om man har vikten högt upp och saknar bålstabilitet. Det är ofta därför folk ramlar av hästar om de hoppar eller svänger plötsligt.

 

Wilma Oscarsson för några år sedan på ridläger
tränar sistsen på liknade sätt som idag




 

Efter Lenas genomgång fick deltagarna rida i trav utan stigbyglar och tyglar i volten. Det gick förvånasvärt bra.

Ridskolorna för termin 4 går mot sitt slut. Månd,tis, onsdagsgrupperna rider denna vecka 47 och 48 sina 2 sista gånger och Torsdag samt fredagsgrupperna rider 3 ggr till v 47-49.

Terminen startar igen andra veckan i februari, mer info se hemsidan www.galgbacken.com under ridskolefliken. Ni rider alla samma dag och tid som i år om inte annat meddelas.
.
Det blir någon ny ridgrupp men vilken dag och vilken tid, vet jag först när jag vet om alla ridgrupper blir kvar ofärändrade eller om ´någon slås ihop med en annan.